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許多民眾愛喝手搖飲、酸性飲料，小心牙齒不知不覺被酸蝕掉。牙醫師提醒，有研究顯示，孩童成人牙齒酸蝕比例高達三成以上，除了酸性飲料外，長時間含維他命C片，也可能會傷害牙齒。(林麗玉報導)
臺北市立聯合醫院中興院區牙科主治醫師吳朋儒說，國人愛喝手搖杯及酸性飲料，加上高壓社會導致的胃食道逆流，其實都對牙齒有嚴重傷害，臨床上就發現，牙齒酸蝕的比例有逐年增加趨勢，各國研究文獻，牙齒酸蝕的盛行率從5%~97%都有。甚至最近有一份大規模統計發現，孩童及成人有牙齒酸蝕的比例高達3成4以上，也就是三人之中，就有一人有嚴重程度不等的牙齒酸蝕。而牙齒酸蝕的傷害，一開始牙齒光澤度消失，嚴重的話導致牙齒敏感，更嚴重還可能影響臉部外觀，需要全口重建。
牙醫師吳朋儒說，牙齒酸蝕的原因主要分為外因性及內因性傷害，外因性來源主要是酸性飲食，包括檸檬汁、水果醋、醃漬梅、氣泡飲料、酒類、甚至咖啡，都是常會被忽略的酸性飲料，另外許多民眾喜歡含檸檬維他命C片，其實對牙齒也是一大傷害。提醒避免牙齒遭酸蝕，除了改變飲食習慣外，使用吸管喝飲料，也可以減少酸性物質與牙齒接觸，另外控制用餐時間，盡量控制在40分鐘以內，還有許多人用餐完馬上刷牙，提醒如果剛食用完酸性食物，記得要間隔15分鐘之後再來刷牙，以免酸性食物軟化牙齒琺瑯質，馬上刷牙反而造成牙齒傷害。
(照片由北市立聯合醫院提供)
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